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Körperanalysewaagen nutzen die bioelektrische Impedanzanalyse, messen also den elektrischen Widerstand zwischen den unterschiedlichen Zellstrukturen. Körperwasser und Muskelgewebe haben einen geringen Widerstand, da sie sehr gut elektrisch leiten. Weil Fettgewebe schlecht leitet, entsteht hier ein höherer Widerstand. Zur Messung wird sehr schwacher Strom wenige Sekunden lang durch den Körper geleitet. Der ermittelte Widerstandswert wird in Relation zu Größe, Gewicht, Alter und Geschlecht der gewogenen Person gesetzt.
Außerdem sollte man immer zum gleichen Zeitpunkt und mit trockenen Füßen messen. Der Körperfettanteil ist die Gesamtmasse an Flüssigkeit im Körper, wobei Wasser eine viel größere Rolle als Fett spielt. Neben der Körperfettanalyse sind moderne Waagen auch imstande, die Knochenmasse anzugeben. Damit die Aussagen verwertbar ist, muss zusätzlich die Knochendichte berücksichtigt werden.
Richtwerte für die Knochenmasse (Knochenmineralanteil)
Einschließlich des aktualisierten Modells, dem Game-Boy Advance, verkaufte Nintendo über 200 Millionen der eher klobigen Geräte für unterwegs, die vor allem in den 90er-Jahren absolute Bestseller waren. Die Knochen in Oberarm, Oberschenkel oder Wade können sich verkrümmen und weisen ein erhöhtes Frakturrisiko auf, weil sie durch Morbus Paget geschwächt sind. Die Rückenwirbel können sich vergrößern und/oder aufgrund ihrer geschwächten Struktur zusammenbrechen.
Mit diesen Messungen wird, in Verbindung mit allgemeingültigen Annahmen, die Knochenmasse und der Muskelanteil ermittelt. Dieses Messverfahren ist nicht 100% exakt, reicht aber für eine sehr gute Einschätzung und die Ableitung aussagekräftiger Trends völlig aus. Die gesamte Knochenmasse eines Körpers beträgt zwischen 12 und 15% des Körpergewichts. Bei dieser Gesamt-Knochenmasse sind alle Bestandteile des Skelettsystems berücksichtigt. Zusätzlich zum Knochenmineralanteil, der das eigentliche knochenbildende Gewebe darstellt, enthalten Knochen Knochenmark, Knochenhaut, fett- und blutbildendes Gewebe, Nerven, Blutbahnen, sowie Blut- und Gewebsflüssigkeit.
Ursachen und Risikofaktoren
Bevor Sie diese Medikamente nehmen, sollten Sie mit Ihrem Arzt gemeinsam Nutzen und Risiken bewerten. Informieren Sie dazu Ihren Arzt über andere Erkrankungen, Überempfindlichkeiten und Besonderheiten. Um das Gesamtrisiko zu bestimmen, muss Ihr Arzt vor allem wissen, ob bei Ihnen Risikofaktoren für Knochenbrüche vorliegen. Eine niedrige Knochendichte allein begründet keine medikamentöse Behandlung. Zur Vorbeugung gegen Osteoporose eignen sich die Medikamente in der Regel nicht.
Umso wichtiger ist es, sie möglichst frühzeitig zu erkennen und zu behandeln. Denn ohne Behandlung schreitet eine Osteoporose immer weiter voran. Die Patienten leiden zunehmend unter Knochenschmerzen (etwa Rücken- oder Nackenschmerzen). Braucht der Patient für die Aufgabe mehr als 30 Sekunden, ist er wahrscheinlich in seiner Mobilität beeinträchtigt. Schmerzmittel aus der Gruppe der nicht-steroidalen Antirheumatika (NSAR), wie Ibuprofen, Acetylsalicylsäure (ASS) oder Diclofenac, werden häufig zur Schmerzlinderung eingesetzt.
Es gibt jedoch keine Anzeichen dafür, dass die Krankheit ansteckend ist. 1 % aller über 40-Jährigen unter dieser Erkrankung, und die Verbreitung nimmt mit dem Alter zu. Morbus Paget tritt in Europa (außer in Skandinavien), Australien und Neuseeland häufiger auf. Morbus Paget kann jeden Knochen betreffen, am häufigsten ist die Erkrankung jedoch im Becken, am Oberschenkelknochen (Femur) und am Schädel. Weniger häufig sind Schienbein (Tibia), Wirbelsäule (Rückenwirbel), Schlüsselbein (Clavicula) und Oberarmknochen (Humerus) betroffen.
Nicht selten wird dann von Ärzten oder in Apotheken dazu geraten, eine Knochendichtemessung vornehmen zu lassen. Denn bei der Knochendichtemessung handelt es sich meistens um eine so genannte “Individuelle Gesundheitsleistung”, kurz Igel genannt. Solche IGeL-Leistungen gehören nicht zum Katalog der gesetzlichen Krankenversicherung – in der Regel deshalb, weil ihr medizinischer Nutzen nicht hinreichend nachgewiesen ist. Die normale AP-Konzentration variiert von Person zu Person und hängt vom Alter, der Blutgruppe, Geschlecht und einer bestehenden Schwangerschaft ab.
In der Tat kann die Diagnose der Osteoporose mit Einführung der Messung bereits in einer frühen, asymptomatischen Phase gestellt werden. Trotzdem werden Knochendichtemessungen noch immer nicht als Bestandteil eines Vorsorgeprogramms anerkannt. Von gesundheitsbewussten Personen ist dieser Test schon längst in ihrer klinischen Bedeutung erkannt worden. Die Messung ist billig, schnell und zuverlässig durchzuführen. Sie vereinfacht wesentlich die Diagnosestellung und Verlaufsbeurteilung der Osteoporose.
Laborwert Alkalische Phosphatasen – Zu hoch, zu niedrig oder normal?
Ist der GGT ebenfalls erhöht, deutet das auf eine Lebererkrankung hin. Ein sehr erhöhter Wert, der viermal so hoch wie der Normwert ist, kann auf eine Obstruktion des Gallengangs oder eine Entzündung der Gallenblase hinweisen. Fallen Lebertests und GGT hingegen normal aus, wird der hohe Wert wahrscheinlich durch eine Knochenerkrankung verursacht. Alkalische Phosphatase (AP oder ALP) ist ein Enzym, das in verschiedenen Geweben des Körpers vorkommt, besonders stark aber in der Leber. Bei bestehenden Anzeichen einer Leber- oder Knochenerkrankung wird meistens ein ALP-Test durchgeführt, um die Menge des Enzyms im Blut zu messen und das Problem zu diagnostizieren.
Der durch vergrößerte Schädelknochen entstehende Druck auf die Nerven kann Kopfschmerzen auslösen. Durch die erhöhte Durchblutung der Schädelknochen treten die Venen auf der Kopfhaut stärker hervor. Wenn andere Lebertests wie Bilirubin, AST (Aspartataminotransferase) und ALT (Alaninaminotransferase) ebenfalls hoch sind, wird der erhöhte AP-Wert normalerweise durch einen Leberschaden verursacht.
Mit dieser Eigenproduktion deckt der Körper sogar den größten Teil seines Bedarfs ab. Deshalb empfiehlt es sich, die Haut regelmäßig der Sonne auszusetzen. Ernährungsexperten empfehlen Erwachsenen, ihrem Körper pro Tag 1.000 Milligramm Kalzium über die Nahrung zuzuführen. Es steckt vor allem in Milchprodukten, ist aber auch in grünen Gemüsesorten wie Spinat und Brokkoli sowie in einigen Mineralwasser-Sorten enthalten. Einigen Lebensmitteln wird außerdem Kalzium zugesetzt, zum Beispiel Säften.
Gegen stärkste Schmerzen helfen eventuell auch sogenannte Opiate. In einigen Fällen sind weitere Maßnahmen sinnvoll, zum Beispiel muskelentspannende Medikamente (Muskelrelaxanzien). Bisphosphonate und die Antikörper stehen außerdem im Verdacht, mit atypischen Oberschenkelfrakturen in Verbindung zu stehen. Im Zuge der Therapie kommt es in einigen Fällen zu Kalziummangel, daher wird vor der Behandlung gegebenenfalls der Kalziumspiegel aufgestockt. Nebenwirkungen sind unter anderem Vaginalblutungen und Hitzewallungen.
Gymnastik außerhalb des Schwimmbeckens sowie einfache Osteoporose-Übungen lassen sich selbstständig zu Hause machen. Auch hier erzielen Sie bereits mit einer halbstündigen Trainingseinheit zweimal pro Woche gute Effekte. Tipps für geeignete Übungen erhalten Sie zum Beispiel beim Arzt, Sportmediziner oder in einer speziellen Sportgruppe für Osteoporose-Patienten.
Dazu gehört der Aufbau maximaler Knochenmasse im jungen Erwachsenenalter und die Verlangsamung des physiologischen Knochenabbaus nach der Menopause und im Alter. Zusätzlich zu den altersabhängigen Faktoren spielen die weiblichen Geschlechtshormone eine wichtige Rolle für Aufbau und Erhalt des Skeletts. Häufig entwickelt sich daher durch den Hormonmangel nach der Menopause eine postmenopausale Osteoporose. Neben dem Hormonmangel spielen noch weitere Faktoren eine Rolle. Habe Hüftprobleme und bin der Meinung, es hilft mir (ist natürlich subjektiv). Erst im Sommer war in New York ein Gorgosaurus-Skelett für rund sechs Millionen Dollar versteigert worden, kurz zuvor ein Skelett der Dinosaurier-Art Deinonychus antirrhopus für rund zwölf Millionen Dollar.
Lebensjahr besteht ein Gleichgewicht zwischen der Aktivität knochenaufbauender Zellen (Osteoblasten) und knochenabbauender Zellen (Osteoklasten). Von den Osteoklasten gebildete Hohlräume werden nicht mehr vollständig aufgefüllt und es kommt zu einem kontinuierlichen Verlust an Knochensubstanz – bei Frauen etwa 1–2 % im Jahr, bei Männern 0,5–1 %. Mit zunehmendem Lebensalter wächst daher die Wahrscheinlichkeit, eine senile Osteoporose zu entwickeln. Mit der steigenden Lebenserwartung gewinnt die Osteoporose zunehmend an sozioökonomischer Bedeutung. In Westeuropa haben etwa ein Viertel aller 70-Jährigen und etwa die Hälfte der über 80-Jährigen osteoporotisch bedingte Wirbelbrüche und jeder 3.
- Um aussagekräftige Werte zu erhalten, sollte nur eine hochwertige Waage verwendet werden.
- Eine jährliche Messung steigert zudem die Compliance des Patienten wie des Arztes.
- Weil Fettgewebe schlecht leitet, entsteht hier ein höherer Widerstand.
- Sie entstehen durch ein einmaliges Ereignis (wie einen Sturz) oder sind die Folge langanhaltender, unterschwelliger mechanischer Einwirkungen.
- Bei Osteoporose kommt es unter anderem oft zu Wirbelkörperbrüchen.
Etwa zehn bis 20 Prozent aller Patienten mit Oberschenkelhalsbruch sterben an Folgeerkrankungen oder den Operationsrisiken. Die Osteoporose ist an sich nicht tödlich, sie führt jedoch zu möglicherweise lebensbedrohlichen Komplikationen. Er zieht mitunter ernste Komplikationen und Folgeerkrankungen wie Nachblutungen und Wundheilungsstörungen nach sich.